月经不调，手脚冰凉吃人参有用吗？

阳气不足致手脚冰凉每到秋冬季节,中医门诊手脚冰凉的患者就会增加.这是因为秋冬气候多变,降温天气较多出现,天气寒冷时,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉.从中医角度分析,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉.手脚冰凉多发于女性长期手脚冰凉会导致手脚冻伤,还会引发风湿病.而这种症状一般多发于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.保暖运动注重调养手脚冰凉多与身体受凉有关,所以保暖是调养的重点.秋冬换季时,天气变化剧烈,要根据天气情况增添衣服.冬季更要穿得暖和点,特别要注意腿,脚的保暖,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.工作忙碌的人常常忘加衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖.在睡觉时,尤其要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖.平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.在起居调养方面,应根据秋冬季节的时间规律,尽量早睡晚起,保证充足的睡眠。