原料:
操作:
1、将新鲜鲍鱼放水中用刷子刷洗干净，再放入砂锅中。
2、倒入5碗水，下人参、枸杞煮滚后加盖，改用慢火煲30分钟即可。
功效：
补气填精，补虚扶正，对于中老年人气血不足，头发早白等有一定的效应。
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