紧迫是一种引起情绪紧张，改变身体机能代谢的因子，是现代人的百病根源。紧迫学说，是加拿大生理学者Hans Selye于60年前所提倡的，他认为身体内部有维持均衡的能力，当受到外来的刺激时，身体自然会产生防卫反应，以保护身体恢复到均衡状态。这类的刺激即为紧迫原，而身体的变化即为紧迫反应，其恢复力的表现即为抗紧迫效应。短期而且适度的紧迫，有助于身体的成长与成熟；反之，长期又恶劣的紧迫将减低身体的抵抗力，甚至受到严重的伤害，如导致肾上腺机能的退化、免疫力减退、胃溃疡、精神耗损等，目前尚没有特殊的西药来消除这种不良的反应。
中医认为，人参有增强体力及提升非特异性抵抗力的作用。换言之，当身体处在不良的环境下，人参可以提升身体防御能力，增强保护、对抗或适应紧迫原。经过多年的研究，许多科学文献均支持此论点，1969年Brekman特称人参为神奇的适应素。最近在一些非紧迫性的实验动物和人体中发现，人参能够增强肺脏对氧气的吸收，显著的增进细胞内氧的利用效率。另有报告指出，人参能够减少体内氧气的消耗、二氧化碳的生成与血浆中乳酸的累积量。另有报告还指出人参还能够提升血液中促肾皮素与肾上腺皮质酮的浓度，并增加脑干皮层多巴胺和正肾上腺素的释出，使生物体对环境的变迁，产生适应的效果。意即人参具有增加身体非特异性防御能力的药效。对于经常处于紧张、刺激的现代人而言，人参的抗紧迫药效，可以解除部分的压力，使身心得到调适。
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