人参为多年生五加科草本植物，由于其形状酷似人形，故而得名为人参。人参是一种珍贵的中药材，现在已分析出人参中的成分有上百种，其中最为主要的为人参苷，20多种氨基酸，多种活性多肽，挥发性成分，维生素，微量元素，有机酸，活性酶，糖类物质，其中大部分均有不同的营养价值和药用价值。
1.维生素
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，是人类维持正常生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。人参中含有维生素B1，B2，B12，维生素C及烟酸，泛酸，叶酸等多种维生素类成分。
2.微量元素
包括锌、铁、钾、钙、锶、锗、砷等在内的20多种微量元素，其中长白山的人参中含有的锗元素的含量是很高的。锗元素可以促进细胞新生，增加细胞分裂次数，延缓衰老。
3.糖类
含有：单糖、低聚糖和多糖等。多糖是人参中重要的活性成分，是生命四大物质基础之一，它能控制细胞的分裂和分化，调节细胞的生长与抗衰老，是防治肿瘤、心血管和肝炎等疾病的良好药物。
4.人参皂苷
它具有调节植物生长、代谢、防御病虫害等作用，对人体也有促进身体发育、调节代谢、低于危害，改善保健功能的物质。
5.其他
人参中还含有20多种氨基酸及具有抗辐射作用的蛋白质。
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