用料
做法
1.鸡腿切块.
2.和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净.
3.重新烧一锅水,水开后放入鸡块和各种材料.
4.用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟（一般可用家里电饭煲的炖汤功能~).
5.倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味.
6.再炖15分钟即可.
营养价值
美容，减肥，清热，去火，排毒，降糖，降血脂，软化血管，润肺。
了解林岛人参：请点击这里
更多资讯请参考：http://52t1.com/
